Viață sănătoasă 2023, Martie

5 exerciții simple care vă pot transforma rapid forma corpului

5 exerciții simple care vă pot transforma rapid forma corpului (2023)

Ființele umane duc un stil de viață mai sedentar decât oricând în istorie. Poate se datorează faptului că oamenii petrec prea mult timp stând în fața computerelor și conducând în vehiculele lor în fiecare zi. Drept urmare, oamenii au foarte puține motive să-și miște corpul dacă nu fac un plus

Cazul pentru a face opțiunile de alimente vegetale cu adevărat „dezirabile”

Cazul pentru a face opțiunile de alimente vegetale cu adevărat „dezirabile” (2023)

Trecerea de la a fi carnivor/omnivor la vegetarian – sau vegan – pentru unii este o „conversie” bruscă. Într-un moment, ei mănâncă fericiți un hamburger și în clipa următoare au văzut lumina și acum prânzul este organic. varză

Pierderea auzului netratată este legată de declinul sănătății creierului

Pierderea auzului netratată este legată de declinul sănătății creierului (2023)

Mulți oameni ar acționa probabil mai devreme dacă și-ar da seama că pierderea auzului depășește cu mult urechile lor. Acum este legat de unele probleme de sănătate destul de grave, cu o consecință majoră - o scădere a funcției creierului

Gala Met 2021 pentru a deveni vegan: iată de ce această dietă este atât de sănătoasă

Gala Met 2021 pentru a deveni vegan: iată de ce această dietă este atât de sănătoasă (2023)

Gala Met devine vegană anul acesta. Iată ce trebuie să știți despre această dietă pe bază de plante

Merită Larq Bottle? Răspundem la cele mai mari 5 întrebări despre sticla cu auto-curățare

Merită Larq Bottle? Răspundem la cele mai mari 5 întrebări despre sticla cu auto-curățare (2023)

Sticlele de apă reutilizabile au devenit din ce în ce mai populare. Este o modalitate convenabilă de a ne menține hidratați, fiind, de asemenea, buni pentru mediul înconjurător. La un nivel superior este LARQ, o marcă populară de sticle de apă reutilizabile cu autocurățare

Cele mai bune aparate de ras pentru bărbați 2021: pentru barbă, piept, amenajare și multe altele

Cele mai bune aparate de ras pentru bărbați 2021: pentru barbă, piept, amenajare și multe altele (2023)

Bărbatul modern este un om care se pricepe, pentru a te ajuta, iată recomandările noastre pentru cele mai bune aparate de ras pentru bărbați

Cele mai bune produse de îngrijire a pielii 2021: creează-ți propriile articole de rutină de îngrijire a pielii pe baza ADN-ului tău

Cele mai bune produse de îngrijire a pielii 2021: creează-ți propriile articole de rutină de îngrijire a pielii pe baza ADN-ului tău (2023)

Te gândești să-ți schimbi rutina de frumusețe? Iată câteva sfaturi eficiente de îngrijire a pielii, precum și modul în care PROVEN Skincare, o linie de îngrijire a pielii bazată pe ADN, vă poate ajuta să obțineți rezultatele dorite

Este CBD bun pentru pielea ta? Antioxidanții ar putea ajuta la rezolvarea acneei, eczemelor și psoriazisului

Este CBD bun pentru pielea ta? Antioxidanții ar putea ajuta la rezolvarea acneei, eczemelor și psoriazisului (2023)

Canabidiolul (CBD) este o substanță care se găsește în plantele de marijuana. Există diverse beneficii CBD pentru sănătate, cum ar fi tratarea și atenuarea afecțiunilor pielii cum ar fi acneea, eczema și psoriazisul

Încărcați-vă corpul cu pudra electrolitică Dr. Berg

Încărcați-vă corpul cu pudra electrolitică Dr. Berg (2023)

Iată ce trebuie să știți despre modul în care electroliții ajută organismul și de ce ar trebui să încercați Pudra de electroliți Dr. Berg

Cele mai bune exerciții de yoga pentru pierderea în greutate pentru a marca Ziua Internațională a Yoga 2021

Cele mai bune exerciții de yoga pentru pierderea în greutate pentru a marca Ziua Internațională a Yoga 2021 (2023)

Yoga este de obicei asociată cu calmarea minții, dar există mai mult decât atât. Dacă faci atât cu disciplină, cât și cu dăruire, yoga te poate ajuta, de asemenea, să slăbești și să te menții în formă. Când este un moment mai bun pentru a încerca yoga decât de Ziua Internațională a Yoga 2021?

Ultimul plan de dietă Keto pentru începători: ce, unde, cum să începi să slăbești rapid

Ultimul plan de dietă Keto pentru începători: ce, unde, cum să începi să slăbești rapid (2023)

Ești curios despre dieta ketogenă? Iată ce ar trebui să știți despre ce să mâncați, precum și ce suplimente vă pot ajuta

Albirea dinților la domiciliu: cărbunele albește dinții și produsele pe care le puteți cumpăra online

Albirea dinților la domiciliu: cărbunele albește dinții și produsele pe care le puteți cumpăra online (2023)

Ești conștient de dinții tăi? Obțineți un zâmbet perfect cu aceste produse de albire a dinților cu infuzie de cărbune

13 beneficii pentru sănătatea cafelei care te vor surprinde: de ce cofeina este bună pentru tine

13 beneficii pentru sănătatea cafelei care te vor surprinde: de ce cofeina este bună pentru tine (2023)

Îți place cafeaua? Iată 13 beneficii pentru sănătate care te vor face să apreciezi mai mult băutura ta preferată

Cum ar putea dietele pe bază de plante să prevină următorul COVID-19

Cum ar putea dietele pe bază de plante să prevină următorul COVID-19 (2023)

Mulți canadieni sunt deja conștienți de beneficiile unei diete pe bază de plante. A face o treabă mai bună în sprijinirea celor care încearcă deja să facă o schimbare în alimentație ar putea fi o abordare eficientă pentru politica guvernamentală

Patru beneficii pentru sănătate ale îmbrățișărilor și de ce se simt atât de bine

Patru beneficii pentru sănătate ale îmbrățișărilor și de ce se simt atât de bine (2023)

Motivul pentru care îmbrățișările se simt atât de bine are de-a face cu simțul nostru tactil

6 motive pentru care cartofii sunt buni pentru tine

6 motive pentru care cartofii sunt buni pentru tine (2023)

Umilului cartof a primit o reputație proastă. Ceea ce a fost cândva un aliment de bază ieftin în dietele multor țări a fost, în schimb, marcat în ultimii ani drept un aliment „nesănătos” cel mai bine evitat

Iată de ce Africa de Sud trebuie să interzică vânzările de băuturi dulci în școli

Iată de ce Africa de Sud trebuie să interzică vânzările de băuturi dulci în școli (2023)

Obezitatea infantilă este o problemă serioasă și în creștere în Africa de Sud. Peste 13% dintre copii sunt fie obezi, fie supraponderali

Chiar trebuie să bei 8 pahare de apă pe zi? Un om de știință în exerciții explică de ce rinichii tăi spun „nu”

Chiar trebuie să bei 8 pahare de apă pe zi? Un om de știință în exerciții explică de ce rinichii tăi spun „nu” (2023)

Pentru a nu sparge sticla de apă a nimănui, dar oamenii sănătoși pot muri de fapt din cauza consumului de prea multă apă

De cât somn ai nevoie cu adevărat?

De cât somn ai nevoie cu adevărat? (2023)

Somnul te ajută să înveți, să crești și să prosperi, iar toate aceste procese necesită timp

Industria fitness-ului, deja schimbată, s-ar putea transforma și mai mult

Industria fitness-ului, deja schimbată, s-ar putea transforma și mai mult (2023)

Adevărul este că pandemia a schimbat modul în care americanii se mențin în formă. Doi veterani din industrie detaliază modul în care industria și tehnologia modernă au adus experiența sălii de sport/antrenor în sufrageria americană

De ce suntem nedormiți în America

De ce suntem nedormiți în America (2023)

Datorită Amerisleep, știm de ce personajul lui Tom Hanks a fost „Sleepless in Seattle” - avea sindromul capului explodat

Dependența de smartphone-uri poate distruge somnul

Dependența de smartphone-uri poate distruge somnul (2023)

Un nou studiu publicat în Frontiers of Psychiatry consolidează studiile mai vechi care spun că dependența de smartphone-uri vă poate distruge somnul

Pentru a alege contraceptivul potrivit, cunoaște-te pe tine însuți

Pentru a alege contraceptivul potrivit, cunoaște-te pe tine însuți (2023)

Dacă doriți ca controlul nașterii să fie eficient, atunci asigurați-vă că alegerea dvs. este realistă și fezabilă

Mincinoșii pe culoarul suplimentelor: antrenament, etichetele de slăbit nu spun totul

Mincinoșii pe culoarul suplimentelor: antrenament, etichetele de slăbit nu spun totul (2023)

Aproximativ 15% dintre americani au încercat suplimente de slăbit. Suplimentele nu sunt respectate la aceleași standarde ca și medicamentele în ceea ce privește supravegherea reglementară, ceea ce înseamnă că consumatorii nu primesc întotdeauna ceea ce este promis pe etichetă

Periuța ta de dinți lângă toaletă? Să regândim proximitatea, te rog

Periuța ta de dinți lângă toaletă? Să regândim proximitatea, te rog (2023)

Cu excepția cazului în care ești atent la curățarea și depozitarea periei, atunci este probabil să fi răspândit mai mult decât pasta de dinți pe dinți

Igiena feminină: Păstrați-vă rutina simplă

Igiena feminină: Păstrați-vă rutina simplă (2023)

Jumătate dintre americani, 50,8%, au vulve. La fel ca majoritatea părților anatomiei umane, ele necesită o întreținere, dar exact ce tip și cât de mult poate fi o întrebare controversată

Duminică, Amintiți-vă de trandafiri și Protecția STD

Duminică, Amintiți-vă de trandafiri și Protecția STD (2023)

În 1978, studenții care frecventau campusul Berkeley al Universității din California au decis că trebuie să meargă Ziua Îndrăgostiților, iar Ziua prezervativelor, mai precis, Săptămâna prezervativelor, ar trebui să-i ia locul. În anii următori, luna februarie a devenit Luna Națională a Prezervativelor. Ideea: promovarea sexului sigur prin

O plantă comună se confruntă cu un cancer rar

O plantă comună se confruntă cu un cancer rar (2023)

Q BioMed a primit denumirea de medicament orfan de la FDA pentru a dezvolta un medicament unic pentru cancerul hepatic, bazat pe extractul de frunze din S. nigrum Linn

Vești bune acum, și poate mai târziu, pentru pacienții cu HIV

Vești bune acum, și poate mai târziu, pentru pacienții cu HIV (2023)

Două noi tratamente pentru HIV sunt foarte promițătoare: unul înlocuiește dealul zilnic de pastile și altul care poate duce în cele din urmă la prevenirea bolilor

Sos tartar a fost rechemat pentru alterare

Sos tartar a fost rechemat pentru alterare (2023)

Peștele urât mirositoare nu este singurul lucru de care să vă faceți griji în legătură cu putrezirea în acest moment, deoarece FDA a anunțat o retragere voluntară a sosului tartru de la House-Autry Mills, Inc

Căutând legătura între jocurile video și obezitatea copiilor

Căutând legătura între jocurile video și obezitatea copiilor (2023)

Copiii care fug ard energie si tind sa ramana slabi, in timp ce cei care prefera sa stea in timp ce joaca jocuri video sau se uita la televizor tind spre opus. Ar putea folosirea în creștere a jocurilor video să aibă un rol?

Sângele ar putea deține cheia pentru diagnosticarea AD în stadiu incipient

Sângele ar putea deține cheia pentru diagnosticarea AD în stadiu incipient (2023)

Cercetări recente sugerează că un nou test de laborator poate ajuta la diagnosticarea rapidă și ușoară a bolii Alzheimer

Studiul leagă hispanici-americani, opțiunile dietetice și riscul de astm

Studiul leagă hispanici-americani, opțiunile dietetice și riscul de astm (2023)

Pentru milioane de americani cu astm bronșic, problemele de respirație reprezintă un risc real, de zi cu zi. Hispano-americanii au mai multe șanse de a avea astm bronșic decât alte grupuri de americani, iar cercetătorii s-au străduit să găsească motivul pentru care

Săritul coarda folosind o aplicație gratuită Descărcare

Săritul coarda folosind o aplicație gratuită Descărcare (2023)

Dacă sunteți în căutarea unei modalități distractive de a adăuga activitate fizică în noul an, nu căutați mai departe decât Nintendo Switch. O mică echipă de dezvoltatori de la Nintendo a creat Jump Rope Challenge ca un proiect de companie pentru a adăuga un pic de fitness rutinelor lor, iar acum este o descărcare gratuită pe Nintendo Switch

Noile orientări dietetice schimbă atenția, critică Garner

Noile orientări dietetice schimbă atenția, critică Garner (2023)

Ce și cum ar trebui să mănânci? Există linii directoare noi

A deveni cu adevărat vegan îți poate îmbunătăți sănătatea

A deveni cu adevărat vegan îți poate îmbunătăți sănătatea (2023)

Un nou studiu a asociat beneficiile semnificative pentru sănătate cu o dietă vegană reală

Cel mai bun prieten al omului, un leac pentru singurătate

Cel mai bun prieten al omului, un leac pentru singurătate (2023)

Însoțitorii animalelor ar putea fi cheia unei sănătăți mintale bune în timpul Covid

Efectele de lungă durată ale sarcinii și nașterii

Efectele de lungă durată ale sarcinii și nașterii (2023)

Sarcina și nașterea lasă mai mult decât vergeturi; îmbătrânește o femeie

Ridicarea vălului pe dosarele pacientului

Ridicarea vălului pe dosarele pacientului (2023)

21st Century Cues Act a facilitat accesul și transferul înregistrărilor pentru pacienți